Home made spa - DIY

00:22

Pt
Chegas cansada depois de um dia cheio de trabalho, a pressão do dia-a-dia, o que ficou por fazer não te sai da cabeça e não consegues relaxar?
 Hoje venho revelar-vos o meu segredo. Que tal um "home made Spa"?
O dinheiro não estica e um bom Spa é um luxo. No entanto, algumas das técnicas de relaxamento podem ser concretizadas em casa, de forma simples e muito mais barata!

Eng

You arrive tired after a full day of work which you can't take out of your head and you can not relax?
Today I reveal to you my secret. How about a "home made spa"?
The money does not stretch and Spa is a luxury good. However, some of the relaxation techniques can be implemented at home, in a simple and much cheaper way!


1º Passo
Podes criar um Spa na tua propria casa. Para melhor usufruires começa por ter a casa de banho limpa de forma a criar a atmosfera necessária. Coloca algumas velas. (Se escolheres velas sem cheiro e gostas de ambientes aromáticos, uma boa solução pode ser colocar uns óleos essenciais ambientadores de pauzinhos de madeira, um dia antes).

1st Step
You can create your own house spa. Sarts by having a clean bathroom to create the necessary atmosphere. Put some candles. (If you choose unscented candles and you like aromatic like environments, a good solution might be to put some air fresheners essential oils of wooden chopsticks a day before).


2º Passo
Mima-te! Arranja uma toalha fofinha, um robe e uns chinelos. A cor branca é a ideal. Transmite paz e serenidade.

2nd Step
Take care of you! Get a fluffy towel, a robe and slippers. White is the ideal colour. It transmits peace and serenity.



3º Passo
Escolhe de antemão os tratamentos que vais fazer para comprares o necessário! 
Sugerimos que faças:
 - banho de imersão (com ou sem espuma, tu escolhes o que mais gostas)
 - máscara facial (encontras muitas receitas caseiras na internet!)
 - esfoliante de corpo (massaja suavemente, vais ver que no fim sentirás a pele muito mais macia).
 - creme hidratante de corpo e cara

3rd Step
Choose beforehand the treatments are you doing so you can have time to purchasing anything you may need!
We suggest you to do:
  - Immersion bath (with or without foam)
  - face mask (find many homemade recipes on the Internet!)
  - Body exfoliating (gently massages, you'll see that in the end you will feel the skin much softer).
  - Moisturizer for face and body



4º Passo
Coloca uma música relaxante. Distruta o momento. Não apresses nem olhes para relógios.

4th Step
Put on some relaxing music. Enjoy the moment. Do not rush or look at watches.




5º Passo
No final bebe um chá ou um chocolate quente. Vais ver como te sentes renovada

5th Step
In the end, drink a hot mug of tea or hot chocolate. You will see how you feel renewed.



Relaxa e disfruta de um momento só para ti!

Relax and enjoy this moment just for you!


You Might Also Like

1 Commenting It

  1. tens ai alguns cliches e confesso que algumas dessas coisas me parecem mais trabalho que relaxamento, mas tambem estao ai boas ideias e dicas =)

    xoxo

    ReplyDelete

Don't underestimate the seductive power of a good vocabulary.

Subscribe